2009年3月5日 星期四

天然進補


根據藥廠供應的資料,2007至2008年度各類藥品銷量比較,抗癌藥售出的數量高踞第一位達458億美元。排名第二的是調節膽固醇的藥,共達342億美元,其中輝瑞(Pfizer)的Lipitor佔138億。排第三名的是哮喘藥,全球銷量達307億美元,表表者為Serentide(來自格蘭素藥廠,由類固醇Flutcasone和紓緩氣管的Salmeterol合成複方)和Singulair(默克藥廠),分別賣出51億和46億美元。之後是胃藥(267億)、糖尿病藥(260億)、抗抑鬱藥(224億)和降血壓藥(216億)。很多病的起因,例如暴食、缺乏運動、環境因素等,可預先防備,遠勝罹病後才想辦法治療。也可以服用補健食品,花費低,功效往往更好。我試將一些補健食品的功效臚列出來,供各位參考。

綠茶素可以預防癌細胞的形成(Inflam. Res., 2008年10月電子優先版)、預防高血壓(J. Cardiovast. Pharmacol., Vol.43, pp.200-208)、預防癡呆(Brain Res., Vol.1214, pp.177-187)、預防肝硬化(Lab. Invest., Vol.86, pp.697-709)。洋葱素可以預防糖尿(Life Sci., Vol.82, pp.615-622)、預防骨質疏鬆(J. Cell Biochem., Vol.92, pp.285-295)、預防哮喘(Neuroimmunomodulation, Vol.13, pp.179-186)及保護視網膜(Arch. Clin. Exp. Ophthalmol., Vol.246, pp.373-378)。肉鹼可以預防心肌衰老(Am. J. Kidney Dis., Vol.41, pp.S35-S43)、預防脫髮(Exp. Dermatol., Vol.16, pp.936-945)。白藜蘆醇可以預防腎盂炎(Life Scil, Vol.68, pp.2845-2852)、預防細胞衰老(Mol. Nutr. Food Res., Vol.49, pp.405-430)。上述者能為主要器官補健,包括心、肺、肝、胰、腎和腦。若要錦上添花,比方去斑、令皮膚嫩滑、減肥,可以分別服用桑酮、硫辛酸及山竹素。

小孩子身體機能尚好,只着眼一般補健,可在日常食譜中,加進果類提純精華,既有益亦可口。黑加侖子粉可以預防流感(Phytother. Res., Vol.17, pp.120-122)。番茄粉可以增高(Clin. Endocrinol., Vol.39, pp.193-199)。奇異果粉可以防止濕疹(J. Agric. Food Chem.,Vol.56,pp.3812-3817)。蘋果粉可以幫助腸胃機能以及通便(Nutri., Vol.24, pp.366-374)。

長者身體機能在衰退中,更應服用抗衰老補健食品。針對各種衰弱徵狀,補健食品可提供協助。若要預防老人眼黃斑症,可服用甘筍粉(Am. J. Health Syst. Pharm., Vol.65, pp.1232-1238)。聽覺退化可服用肉鹼(Hear Res., Vol.226, pp.104-113)。記憶衰退可服用綠茶素(Brain Res., Vol.1214, pp.177-187)。手足無力可服用紅景天(Bull. Exp. Biol. Med., Vol.136, pp.585-587)。

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