享受生活的藝術

2011年12月17日

占飛 忽然文化

香港人喜歡食自助餐，美國人喜歡睇自助書（self-help books）。近年在美國其中一本最暢銷的自助書，是金髮碧眼，頗有明星相的美女作家簡羅賓（Gretchen Rubin）的《幸福大計》（The Happiness Project）。

暢銷書的特點是易讀，《幸福大計》更是一本「暢銷書之中的冰淇淋」(an ice cream of a best-seller)，比一般暢銷書更易讀，幾乎完全不用咀嚼。它要傳遞的，是一個人人都願意聽到、願意相信的信息──我們每一個人都有責任令自己快樂起來，而幸福幾乎唾手可得。你只要一小步、一小步向前行，不多久就會抵達幸福或至少是「比現時更快樂」的「應許之地」(the promised land of happiness or being happier)。

這些small steps包括「做自己」、「莫強求」、「現在就去做」、「享受過程」、「認清問題」、「別緊張」、「不斤斤計較」和「無敵是愛」。這本書沒有挑戰社會的主流價值和讀者的價值觀，反而處處為這些價值觀護航。例如它發現，只要用得其所，錢的確可以買到幸福 (Money can buy happiness, when spent correctly)。

生命智慧

作者強調，你不用改變你的環境和生活方式，只要改變自己的態度和觀點，就會馬上變得快樂起來。如此鼓舞人心的溫馨提示，再加上閃爍着似是而非生命智慧的連串金句（例如「日子用腳走，歲月插翼飛」），難怪這本書在2010年一出版，就成為《紐約時報》暢銷書榜的No. 1暢銷書，至今已被翻譯成三十一種語言。

美國作家賀佛（Eric Hoffer）說，我們不快樂，因為我們太刻意要令自己快樂 (Our search for happiness is one of the chief sources of our unhappiness.)。

有人說，幸福不是可以找到的東西，只可以碰到。然而，既然我們決定不了自己的「生」，我們更要取回怎樣「活」的自主權。如果幸福是一生在追求，卻一生追求不到的東西；我們必須學會享受這個追求的過程。所謂生活的藝術，不過如此。

撰文：占飛